жизнь, обж, гражданская оборона, выживание, спасение, первая помощь

Первая помощь / Если у человека судороги



Внезапные непроизвольные сокращения мышц, обычно называемые судорогами, вызывают резкую боль, но опасность для жизни человека могут представлять только в том случае, если он находится в это время в воде. Судороги могут быть вызваны не только переохлаждением мышцы во время плавания, но и неправильной координацией движений во время занятий спортом, а также резкой потерей организмом соли в результате поноса, рвоты или просто обильного потовыделения. Судороги возникают при эпилепсии, травмах головного мозга, а иногда они появляются без особой на то причины.

Сокращения обычно проходят, если удается распрямить сведенную судорогой конечность. Это может сделать и сам человек, но лучше, если при этом вам помогут: кто-нибудь осторожно, но сильно потянет за сведенную руку или ногу.

Ваши действия:
  1. Если свело руку:
    • вытяните пальцы, даже если это кажется невозможным;
    • надавите на их подушечки;
    • растяните самопроизвольно сократившуюся мышцу и помассируйте ее.
  2. Если свело ногу:
    • распрямите ногу и встаньте на нее;
    • наступайте попеременно то на носок, то на пятку;
    • помассируйте икру ноги.
  3. Если свело пальцы ноги:
    • встаньте на всю ступню, напрягая пальцы ноги, или, наоборот, сядьте и разгибайте рукой пальцы ноги по направлению к голени;
    • помассируйте мышцы ступни.
  4. Если судороги повторяются: Судороги мышц живота, вызванные потерей организмом соли в результате поноса или рвоты, проходят со временем сами собой. Но организму можно и нужно помочь, принимая слабый раствор соли (чайная ложка на литр воды).
  требуется оптимизатор |  |